Chris Martin e' depresso e si e'
aperto con i fan sulle strategie che usa per combattere il 'male
oscuro'. Il frontman dei Coldplay ha confessato che si sente
giu' soprattutto quando e' in tournee ma che la meditazione
trascendentale lo aiuta a superare i momenti in cui si sente
particolarmente giu'.
Martin ha additato la tecnica della propriocezione - la capacità
del corpo di percepire la posizione, il movimento e
l'orientamento delle sue parti nello spazio, senza bisogno della
vista - come tecnica in cui il movimento aiuta a bilanciare il
cervello. ha parlato anche del cosiddetto Metodo Costello, un
approccio che inizia dal corpo per affrontare problematiche come
ansia, stress cronico, ADHD, autismo e altre sfide legate alla
neurodivergenza.
Martin e' 'on the road' dal 2022 e ha parlato dei suoi problemi
psicologici su Instagram dopo un concerto lunedi' a Hong Kong:
"Ho notato che varie persone, me compreso, combattono con un po'
di depressione, cosi' voglio parlarmi di quello che mi ha
aiutato", ha detto il cantante indicando tra le altre tecniche
che lo hanno aiutato la cosiddetta 'forma libera' che consiste
nello scrivere per 12 minuti tutti i propri pensieri e poi
buttare i fogli o bruciarli.
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