"Movimento, movimento,
movimento. Il corpo ha in sé la medicina più forte per guarire e
curare diverse patologie comprese depressione, ansia, obesità,
diabete, disturbi alimentari e ora anche il panico da Covid.
Corpo e psiche devono camminare insieme. Un aspetto che
purtroppo in Italia viene ancora troppo poco sottolineato e che
in un momento difficile come questo, che vede anche le palestre
chiuse e un minore accesso alla mobilità personale, dovrebbe
invece venir ben spiegato a tutti". Michela Calandretti,
psicologa clinica della riabilitazione, trainer e scrittrice di
testi sul benessere, è un fiume in piena. "Nella prima fase del
Covid - spiega - ho creato, insieme a Paolo Donato, manager
dello sport, la piattaforma 'AllenaMenti' per aiutare i nostri
clienti rimasti senza palestra, malati oncologici, gruppi di
diabetici e di persone in cura psicologica, gli atleti del Club
Scherma di Torino, a fare esercizi, ma anche ad individuare il
percorso personale più idoneo". "Con la seconda ondata Covid -
aggiunge Donato - ci siamo trovati a gestire una marea di
richiesta di aiuti. Certo per noi è un lavoro, ma è anche una
responsabilità. Molte persone sono davvero in crisi e scoprendo
il potere del movimento, anche fatto in casa, escono dal
tunnel".
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