"Un sano stile di vita può ridurre
del 40% la probabilità di sviluppare il cancro", è con questa
certezza che la Lega italiana per la lotta contro i tumori
(Lilt) promuove anche in Trentino la "Settimana nazionale per la
prevenzione oncologica", in programma dal 15 al 23 marzo.
Fra i principi fondamentali ci sono il non fumare e l'esporsi
al sole con le "giuste attenzioni ed evitare le lampade Uv",
perché "tanti tumori della pelle derivano da scottature solari,
in particolare se prese da bambini". La Lilt sottolinea anche
l'importanza di "fare attività fisica": "Camminare, prendere le
scale anziché l'ascensore, aggiungere un'attività specifica da 3
a 5 volte a settimana agevola il mantenimento di un peso sano e
favorisce l'eliminazione di sostanze tossiche".
L'invito a "seguire un'alimentazione corretta" è centrale
nella campagna 2025, tanto che la Lilt ha realizzato anche nuova
documentazione per ricordare come secondo l'Organizzazione
mondiale della sanità il 35% dei casi di cancro sia
riconducibile ad abitudini alimentari sbagliate".
Anche in provincia di Trento l'obesità e il sovrappeso sono
rilevanti, con un'incidenza del 40% della popolazione tra i 18 e
i 69 anni. "Le linee guida - ricorda l'associazione -
raccomandano di consumare 5 porzioni al giorno di frutta e
verdura: in Trentino lo fa il 9,4% della popolazione (più
rispetto al resto d'Italia: 7%), mentre il 48,3% ne consuma
almeno 3 porzioni (in Italia il 38%)".
"Va fatta attenzione particolare anche ai cibi
ultra-processati". ammonisce Mario Cristofolini, il presidente
della Lilt provinciale. "Sono protagonisti dei carrelli della
spesa di oggi, ma vanno consumati con cautela perché contengono
grassi, additivi, emulsionanti, e molti zuccheri, anche se non
risultano dolci al palato", avverte.
In occasione della Settimana nazionale per la prevenzione
oncologica, volontarie e volontari della Lilt saranno nelle
piazze di tutto il Trentino il 22 e 23 marzo con materiale
informativo e con il pacchetto della salute in cucina: zuppa di
cereali e legumi e olio evo, prodotto simbolo della campagna.
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